العناية بالفم والأسنان في المنزل ، خلافا للاعتقاد الشائع ، سهلة ، لا تستغرق وقتا طويلا ولا تتطلب روتينا
وهو يتألف من ثلاث مراحل التي سرعان ما تصبح عادة.
الشرط الأول هو أن هذه المراحل الثلاث من العناية بالفم والأسنان يجب أن تطبق كل صباح ومساء. في حالات استثنائية ، يمكن زيادة هذه الأوقات.
نرى أن بعض مرضانا لديهم ممارسة غير صحيحة ، مثل العناية بالفم والأسنان في الصباح قبل الإفطار. طلبنا من مرضانا هو أن يقموا بالعناية بالفم والأسنان بعد الإفطار في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش في المساء.
ثلاث مراحل للعناية بالفم والأسنان
وتنقسم هذه المراحل إلى ثلاثة بنود :
1) الفرشاة المناسبة ، التقنية الصحيحة و التنظيف لوقت كاف:
يتم تنظيف الأسنان كل يوم ، في الصباح بعد الإفطار و قبل النوم في المساء
على الأقل مرتين وثلاث دقائق .
نظرا لأن الاختيار الصحيح للفرشاة يختلف لكل فرد
يجب طلب المساعدة من طبيب متخصص في هذا الصدد. اما بالنسبة للتقنية الصحيحة
تناقش أيضا مع طبيب متخصص بحيث
يجب تعلم التقنيات بالتفصيل.
بعد كل تنظيف للأسنان ،
يجب تنظيف سطح اللسان بالجهاز المناسب. في بعض الحالات ، قد يكون من المناسب زيادة عدد
ومدة تنظيف أسنانك بالفرشاة أثناء النهار من قبل طبيب أسنانك.
2) استخدام الخيط لتنظيف الأسنان:
الخيط ليس شائعا جدا ، ولكن
إنه منتج لا بد منه في العناية بالفم والأسنان. لأن فرشاة الأسنان وحدها
أنها قادرة على تنظيف حوالي 63 ٪ من الأسنان. على الأقل بقدر تنظيف أسنانك
الشيء الرئيسي هو تعلم استخدام خيط تنظيف الأسنان ، والتقنية الصحيحة من طبيبك على الأكثر في اليوم
نوصي بتطبيقه مرة واحدة على الأقل.
3) استخدام غسول الفم:
بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط
نوصي باستخدام غسول الفم في الصباح والمساء. لأن هذه الأيام
غسولات الفم ، التي تعد واحدة من أكثر منتجات العناية بالفم والأسنان التي يسهل الوصول إليها ،
ولكن في حالة الاستخدام غير الصحيح يمكنها أن تؤدي إلى
عواقب غير مرغوب فيها .
أولا وقبل كل شيء ، يجب أن يوصف غسول الفم من قبل طبيب الأسنان الخاص بك
وينبغي تنفيذه بناء على اقتراحه. الاستخدام الدائم لبعض أنواع غسول الفم
يمكن أن تخلق عواقب دائمة وسيئة غير متوقعة. نصيحة من طبيب أسنانك
ونتيجة لذلك ، الغرغرة مع غطاء في الصباح وفي المساء ، داخل الفم لمدة 30 ثانية
الغرغرة. كيفية العناية بأسنانك في المنزل?يجب
لا ينبغي استهلاك المشروبات والطعام ، بما في ذلك الماء ، لمدة نصف ساعة.
أخيرا؛ تعد العناية المنتظمة بالفم والأسنان ضرورية لكل علاج يطبقه طبيب الأسنان حتى يظل كما كان في اليوم الأول وليس لتقصير مدة الاستخدام.
