Entgegen der landläufigen Meinung besteht die häusliche Mund- und Zahnpflege aus drei Schritten, die einfach sind, nicht lange dauern und in kurzer Zeit zur Gewohnheit werden, wenn sie routinemäßig etabliert sind.
Unsere erste Bedingung ist; Diese dreistufige Mund- und Zahnpflege sollte jeden Morgen und Abend angewendet werden. In Ausnahmefällen können diese Zeiten verlängert werden.
Bei einigen unserer Patienten sehen wir, dass es falsch ist, morgens vor dem Frühstück die Mund- und Zahnpflege durchzuführen. Unsere Bitte an unsere Patienten ist, dass sie ihre Mund- und Zahnpflege morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen durchführen.
DREI STUFEN DER MUND- UND ZAHNPFLEGE
Es ist möglich, diese Phasen in drei Punkten kurz aufzulisten:
1) Richtige Bürste, richtige Technik und rechtzeitiges Bürsten:
Die Zähne sollten jeden Tag mindestens zweimal und mindestens drei Minuten lang geputzt werden, morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen. Da die Wahl der richtigen Bürste individuell unterschiedlich ist, sollte ein Facharzt hinzugezogen werden. Ebenso sollte das Putzen mit der richtigen Technik mit einem Facharzt besprochen und mit visuellen Techniken im Detail erlernt werden. Nach jedem Zähneputzen sollte die Zungenoberfläche mit geeigneten Geräten gereinigt werden. In einigen Fällen kann es angebracht sein, die Anzahl und Dauer des täglichen Zähneputzens durch Ihren Zahnarzt zu erhöhen.
2) Verwendung von Zahnseide:
Zahnseide ist nicht sehr verbreitet, aber ein unverzichtbares Produkt in der Mund- und Zahnpflege. Denn allein eine Zahnbürste kann etwa 63 % der Zähne reinigen. Wir empfehlen Ihnen, Zahnseide zu verwenden, die mindestens so wichtig ist wie das Zähneputzen, indem Sie die richtige Technik von Ihrem Arzt lernen und mindestens einmal täglich anwenden.
3) Verwendung von Mundwasser:
Wir empfehlen, morgens und abends nach dem Zähneputzen und der Zahnseide eine Mundspülung zu verwenden. Denn Mundspülungen, die heute zu den am leichtesten zugänglichen Mund- und Zahnpflegeprodukten gehören, sind bei richtiger Anwendung sehr nützlich. Es kann jedoch zu unerwünschten Ergebnissen führen, wenn es falsch oder in übermäßiger Menge und Zeit verwendet wird.
Zunächst sollten Mundspülungen auf Empfehlung Ihres Zahnarztes angewendet werden. Die dauerhafte Verwendung einiger Arten von Mundwasser kann zu unerwarteten, dauerhaften und schlechten Ergebnissen führen. Aufgrund der Anweisung Ihres Zahnarztes sollte eine Kappen-Mundspülung 30 Sekunden lang im Mund gespült werden, dh morgens und abends sollte eine Mundspülung hergestellt werden. Wie macht man Zahnpflege zu Hause, ohne dann zu schlucken? Es sollte ausgespuckt und eine halbe Stunde lang weder gegessen noch getrunken werden, einschließlich Wasser.
Endlich; Damit jede Behandlung durch den Zahnarzt so bleibt wie am ersten Tag und die Anwendungsdauer nicht verkürzt wird, ist eine regelmäßige Mund- und Zahnpflege unerlässlich.
